Ngủ không nằm gối có thể mang lại một số lợi ích đáng kể, tuy nhiên việc này cũng đi kèm với nhiều tác hại, bao gồm rủi ro cho những người mắc bệnh về cổ hoặc cột sống. Trên thực tế, nhiều người thích nằm gối cao và phồng, trong khi những người khác … Đọc tiếp Những mặt lợi và hại khi ngủ không nằm gối