Chiếc gối không chỉ mang lại sự thoải mái mà còn giúp nâng đỡ cột sống và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy vậy, nhiều người lại duy trì thói quen ngủ không kê gối, điều này có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và hệ xương khớp. Ngủ vốn là thời gian […]