Nệm và giấc ngủ có liên quan mật thiết như thế nào?

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Đó là thời gian mà cơ thể và tâm trí được tái tạo và phục hồi sau một ngày căng thẳng. Giấc ngủ đúng giờ và đủ thời gian không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến khả năng tập trung, trí tuệ, tâm trạng và hiệu suất làm việc.

Và qua những nghiên cứu và thí nghiệm được tiến hành trong và ngoài nước, các nhà khoa học đã khẳng định một mối liên hệ chặt chẽ giữa việc chăm sóc giấc ngủ và lựa chọn nệm. Thật sự, nệm đóng vai trò quyết định trong việc mang đến một giấc ngủ chất lượng, và nó là một yếu tố trực tiếp ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe.

Với những phát hiện này, chúng ta có thể nhận thấy vai trò không thể xem nhẹ của nệm trong việc chăm sóc giấc ngủ và sức khỏe của chúng ta. Lựa chọn một chiếc nệm phù hợp là một quyết định quan trọng, mang lại lợi ích đáng kể cho giấc ngủ và tạo điều kiện cho cuộc sống hàng ngày tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh.

Tầm quan trọng của việc chọn một chiếc nệm phù hợp

Việc chọn một nệm phù hợp đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Nệm không chỉ là nơi chúng ta nghỉ ngơi mỗi đêm mà còn là một yếu tố quan trọng trong việc đảm bảo giấc ngủ thoải mái và chất lượng.

• Đầu tiên, một nệm phù hợp sẽ hỗ trợ vị trí cơ thể trong suốt quá trình ngủ. Nó giúp duy trì tư thế tự nhiên của vai, lưng, cổ và hông, giảm áp lực lên các điểm tiếp xúc và hỗ trợ các cơ và xương. Điều này giúp ngăn ngừa đau lưng, căng cơ và các vấn đề khác về xương khớp.
• Ngoài ra, nệm phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo điều kiện cho giấc ngủ sâu và không bị gián đoạn. Một nệm tốt sẽ giảm thiểu rung động và tiếng ồn, từ đó giúp cơ thể và tâm trí thư giãn hơn. Điều này cần thiết để cơ thể có thể phục hồi và nạp lại năng lượng sau một ngày làm việc căng thẳng.
• Hơn nữa, việc chọn một nệm phù hợp còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Một nệm không thoáng khí có thể giữ lại nhiệt, làm tăng nhiệt độ cơ thể và gây khó chịu khi ngủ. Mặt khác, một nệm có khả năng thoáng khí tốt sẽ tạo môi trường mát mẻ và dễ chịu hơn, giúp cơ thể duy trì nhiệt độ lý tưởng để có một giấc ngủ sâu và thoải mái.

Tiêu chí chọn một chiếc nệm tốt cho giấc ngủ

Lựa chọn nệm phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra một giấc ngủ thoải mái và tốt. Có nhiều loại nệm khác nhau trên thị trường, và việc tìm ra loại nệm phù hợp với nhu cầu và sở thích cá nhân là vô cùng quan trọng.

• Khi lựa chọn nệm, nên xem xét vị trí ngủ của mình. Ngủ nằm sấp, nằm ngửa hay nằm nghiêng đều yêu cầu một loại nệm khác nhau để đảm bảo sự thoải mái và hỗ trợ tối ưu. Nếu bạn thích ngủ nằm sấp, nệm mềm đàn hồi và có sự hỗ trợ tốt cho khuỷu tay và chân sẽ là lựa chọn lý tưởng. Đối với ngủ nằm ngửa, nệm có độ cứng vừa phải để duy trì sự thẳng lưng và hỗ trợ đúng vị trí cổ và lưng. Còn đối với ngủ nghiêng, nệm có độ mềm và cung cấp hỗ trợ cho vùng lưng và cổ sẽ giúp duy trì tư thế ngủ thoải mái.
• Trọng lượng cơ thể cũng là một yếu tố quan trọng cần xem xét khi lựa chọn nệm. Người có trọng lượng nhẹ hơn có thể cảm thấy thoải mái hơn trên nệm mềm, trong khi người có trọng lượng nặng hơn cần một nệm cứng hơn để đảm bảo hỗ trợ tốt cho cột sống và trọng lượng cơ thể.
• Ngoài ra, vấn đề sức khỏe cũng cần được xem xét. Nếu bạn có vấn đề về cột sống, đau lưng hoặc khó di chuyển, nên chọn nệm có tính đàn hồi và hỗ trợ đặc biệt cho vùng lưng và cổ. Nếu bạn có dị ứng, nệm chống dị ứng và kháng vi khuẩn là lựa chọn tốt để có một giấc ngủ yên tâm.

Tonybed có những dòng nệm nào để đáp ứng tất cả các tiêu chí bên trên?

1- Nệm lò xo túi

• Nệm lò xo túi của Tonybed ra đời như một bước tiến từ nệm lò xo truyền thống, vượt qua nhược điểm chung của lò xo thông thường bằng khả năng hoạt động độc lập. Nhờ các con lò xo được bọc riêng lẻ trong từng túi vải và liên kết lại với nhau, cấu trúc lò xo túi này đảm bảo những chuyển động khi ngủ không tạo ra tiếng ồn hay tác động ảnh hưởng đến người nằm cạnh. Điều này tạo ra một môi trường yên tĩnh và tĩnh lặng, cho phép bạn thư giãn và đắm chìm vào giấc ngủ sâu mà không bị làm phiền.
• Ngoài ra , nệm lò xo túi của Tonybed không chỉ mang lại sự thoải mái và hỗ trợ tối đa cho giấc ngủ, mà còn được thiết kế công nghệ sản xuất lò xo túi 7 vùng để có khả năng thích ứng với nhiều vị trí ngủ khác nhau. Từ ngủ sấp, ngủ ngửa cho đến ngủ nghiêng, nệm lò xo túi giúp duy trì tư thế đúng đắn và hỗ trợ cơ thể một cách tối ưu. Đồng thời, với độ bền cao, nệm lò xo túi từ  Tonybed là một đầu tư lâu dài cho giấc ngủ chất lượng và sức khỏe của bạn.
• Hơn thế nữa, mặt nệm được làm từ vải dệt kim nhập khẩu, có khả năng thông khí tốt và khả năng thoát ẩm nhanh, mang lại cảm giác thoáng mát khi ngủ. Kỹ thuật may và công nghệ chần foam chuyên nghiệp được áp dụng để tăng thêm sự êm ái và tính thẩm mỹ cho sản phẩm.
• Đặc biệt, Tonybed cung cấp chương trình 1 đổi 1 trong 3 năm đầu, đảm bảo sự hài lòng và tin tưởng của khách hàng.

Với tính năng chịu lực cao, đàn hồi ổn định và khả năng nhún tốt, nệm lò xo túi của Tonybed mang đến trải nghiệm giấc ngủ êm ái hơn và hỗ trợ tối đa cho sức khỏe của người dùng.

Xem thêm: Hướng dẫn chọn kích thước nệm phù hợp

2- Nệm Dầu cọ Natural

Nệm dầu cọ là một sáng kiến đột phá và là sản phẩm độc quyền của Tonybed, với độ bền cao và giá thành hợp lý. Sản phẩm này được chế tạo từ tinh dầu chiết xuất từ nhựa trái dầu cọ Malaysia, đồng thời không gây mùi khó chịu và không lão hóa sau thời gian sử dụng, tạo ra một trải nghiệm ngủ an lành. Vì là sản phẩm thiên nhiên nên rất an toàn cho giấc ngủ. Ngoài ra, nệm dầu cọ còn có những ưu điểm vượt trội sau đây

• Bền bỉ và dẻo dai, đảm bảo thời gian sử dụng lâu dài với giá cả phải chăng.
• Thiết kế linh hoạt, có thể cuộn tròn và hút chân không, thuận tiện cho việc di chuyển và vận chuyển.
• Mặt nằm được chế tạo bằng công nghệ cắt rãnh CNC thành 7 vùng nâng đỡ, mang lại sự hỗ trợ và thoải mái cho cơ thể. Hệ thống thông hơi Airflow System 4D với các lỗ thoáng khí trên mặt nằm giúp tạo cảm giác thông thoáng, mát mẻ và thoải mái cho giấc ngủ ngon và sâu hơn.
• Mặt dưới của nệm sử dụng vải lưới Sandwich dệt theo công nghệ Đức, trong khi mặt trên sử dụng vải đặc biệt, có khả năng kháng virus gây bệnh, rất an toàn cho người sử dụng. Ngoài ra, bề mặt nệm sử dụng vải thoát nhiệt, tăng cường sự thông thoáng sẽ mang đến cho người dùng một giấc ngủ ngon lành.
• Nệm dầu cọ có khả năng sử dụng tốt cả trong mùa nóng và lạnh nhờ cấu trúc cắt rãnh một mặt giúp thông khí và một mặt giữ lại độ ấm khi nhiệt độ giảm xuống.
• Độ cứng tiêu chuẩn, phù hợp cho người lớn tuổi và những người có vấn đề về xương khớp như thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm. Hỗ trợ một giấc ngủ ngon và thức dậy với tinh thần sảng khoái do không bị đau lưng và cột sống.
• Thời gian bảo hành cao: 15 năm, độ bền sử dụng hơn 20 năm.

Với những ưu điểm trên, nệm dầu cọ của Tonybed là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người tìm kiếm sự thoải mái, chất lượng và sự bền vững trong giấc ngủ.

3- Nệm thông hơi

• Với cấu trúc bọt biển mở giúp thoáng khí và đàn hồi vượt trội. Polyurethane Foam (PU Foam) được xem là chất liệu tiên tiến trong ngành sản xuất nệm trên toàn thế giới, và Tonybed đã áp dụng chất liệu này vào việc chế tạo nệm thông hơi, đồng thời phát triển các tính năng đặc biệt để mang đến sự tiện nghi tối ưu để hỗ trợ giấc ngủ thông thoáng, dễ chịu và thảnh thơi.
• Với thành phần và chất liệu an toàn, lành tính và bề mặt áo nệm được chứng nhận đạt tiêu chuẩn STANDARD 100 OEKO-TEX®, nệm foam thông hơi là lựa chọn tối ưu cho người sử dụng để có được giấc ngủ an toàn.
• Độ đàn hồi của nệm foam thông hơi cho phép nó trở về nguyên vẹn hình dáng ban đầu dưới lực ép lớn và nâng đỡ theo đường cong cơ thể. Điều này không chỉ mang lại giấc ngủ ngon lành mà còn giúp định hình và bảo vệ hệ xương, đặc biệt là đốt sống cổ
• Hơn nữa, với cấu trúc lỗ thông hơi dày đặc, nệm foam thông hơi tạo sự lưu thông không khí theo từng chuyển động khi ngủ, giúp người sử dụng có giấc ngủ tốt hơn, ngay cả trong thời tiết oi bức.

4- Nệm ép

• Vì nệm ép Tonybed khác biệt so với những loại nệm ép kém chất lượng và chứa nhiều tạp chất gây hại trên thị trường nên rất tốt cho sức khỏe để có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Sản phẩm của Tonybed sử dụng chất liệu mousse sạch với mật độ dày. Keo dán được nhập khẩu từ Đức, đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho người dùng.
• Ngoài ra, nệm ép Tonybed có lớp lót đa tầng, tăng cường khả năng chịu lực và duy trì đường cong tự nhiên của cột sống, từ đó giảm áp lực lên vai và hông. Điều này giúp người dùng có giấc ngủ tốt hơn và cảm thấy thoải mái hơn.
• Với khả năng thoát ẩm nhanh chóng, nệm ép Tonybed không gây mùi khó chịu và ngăn chặn sự phát triển của nấm mốc và vi khuẩn. Điều này đảm bảo tính thoáng khí cao của sản phẩm, giải phóng hơi nóng tích tụ ở lưng khi nằm và mang đến cảm giác mát mẻ và thư thái hơn cho sử dụng.

5- Nệm bông ép Nakata

Nệm Nakata được tạo thành từ sợi gòn Polyester được nén chặt thành hình khối dưới áp suất và nhiệt độ cao. Với thiết kế gấp gọn tiện lợi, sản phẩm này trở thành sự lựa chọn phổ biến cho nhiều gia đình có người cao tuổi, mang đến giấc ngủ thoải mái với mức giá hợp lý.

• Sản phẩm được chế tạo từ nguyên liệu gòn, không có tạp chất pha trộn, đảm bảo sức khỏe cho bạn và gia đình. Sử dụng công nghệ nén tiên tiến theo tiêu chuẩn Hàn Quốc, nệm Nakata có độ bền tối ưu, mang đến sự thoải mái và hỗ trợ giấc ngủ chất lượng.
• Sản phẩm có độ cứng phù hợp để hỗ trợ cột sống và giảm đau lưng. Với khả năng thấm hút tốt và thông thoáng từ bên trong, nệm mang lại cảm giác mát mẻ và thoải mái khi nằm.
• Với tính năng thông thoáng và không gây nóng bức khi nằm, nệm gòn ép rất phù hợp với khí hậu nóng ẩm của Việt Nam.
• Với thiết kế gấp ba đa dụng, nệm dễ dàng vận chuyển và lưu trữ, giúp tiết kiệm diện tích và phù hợp cho các không gian nhà nhỏ. So với các loại nệm khác, nệm gòn ép có mức giá hợp lý và phù hợp với mức thu nhập của đa số người tiêu dùng. Bạn có thể tiết kiệm chi phí mà vẫn tận hưởng sự một giấc ngủ thoải mái.

Xem thêm:

• Giấc ngủ chất lượng có thể phòng ngừa ung thư hay không?
• Nệm nào tốt cho cột sống của bạn? Câu trả lời từ chuyên gia